Nonspesifik kronik bel ağrısında yüksek yoğunluklu interval eğitimin ağrı şiddeti ve fonksiyonellik üzerine etkisi; sistematik derleme

Abstract

Amaç: Bu çalışmanın amacı Nonspesifik Kronik Bel Ağrısında Yüksek Yoğunluklu İnterval Antrenmanın (HIIT) ağrı şiddeti, fonksiyonellik üzerindeki etkisini incelemektir. Yöntem: Literatür, sekiz elektronik veri tabanında bağımsız üç yazar tarafından, başlık ve özet taranarak seçildi. Başlık ve özette anahtar kelimeleri içeren ve HIIT’i müdahale protokolü olarak uygulayan çalışmalar, bağımsız üç yazar tarafından değerlendirerek dahil etme işlemleri tamamlandı. Dahil edilen randomize kontrollü çalışmaların yanlılık riski Cochrane Collaboration’s Tool ile aynı üç yazar tarafından belirlendi. Çalışmaların metodolojik kalitesi EBRO (Evidence-Based Guideline Development) ile sınıflandırıldı ve ek olarak niteliksel analizleri Modifiye Bakker’e göre yapıldı. Sonuçlar: Bu incelemeye toplam 203 katılımcıyla yapılan beş çalışma dahil edildi. Bütün çalışmalar HIIT’i Orta Yoğunluklu Sürekli Antreman (MCIT) ile karşılaştırmıştır. Çalışmalar non-spesifik bel ağrısında ağrıyı azaltma (p < 0,05), ve fonksiyonelliği iyileştirmede (p < 0,05) HIIT’in etkin olduğunu bildirmiştir. Ancak HIIT ile MCIT karşılaştırıldığında müdahaleler arasında anlamlı farklılığın olmadığı bildirilmiştir (p>0,05). Modifiye Bakker’e göre HIIT ve MCIT’nin ağrı ve fonksiyonellik üzerinde eşit etkiye sahip olduğu kanıt düzeyi yüksek çalışmalarla gösterilmiştir. Tartışma: Sonuç olarak nonspesifik kronik bel ağrısında HIIT’in MICT kadar uygulanabilir ve iyi tolere edilebilen bir tedavi yöntemi olduğu gösterildi ve HIIT’in ağrıyı azaltma ve fonksiyonelliği iyileştirmede MCIT’ye alternatif bir tedavi seçeneği olduğu düşünüldü. Bu sistematik derleme sonucunda, nonspesifik bel ağrısında HIIT’in ağrıyı azaltma ve fonksiyonelliği iyileştirme üzerindeki etkileri hakkında daha fazla kanıt düzeyine ihtiyaç olduğu fikrine varıldı.

Purpose: The aim of this study is to investigate the impact of HighIntensity Interval Training(HIIT) on pain severity and functionality in non-specific chronic low back pain. Methods: The literature was systematically reviewed by three independent authors across eight electronic databases, with selection based on title and abstract screening. Studies containing relevant keywords in their titles and abstracts, and implementing HIIT as an intervention protocol, underwent evaluation by the three independent authors for inclusion. The risk of bias in the included randomized controlled trials was assessed using the Cochrane Collaboration’s Tool by the same three authors. The methodological quality of the studies was classified using EBRO(Evidence-Based Guideline Development), and qualitative analyses were performed according to Modified Bakker’s criteria. Results: This review encompassed five studies with a total of 203 participants. All studies compared HIIT with Moderate-Intensity Continuous Training(MICT). The studies reported that HIIT was effective in reducing pain(p<0.05) and improving functionality(p<0.05) in nonspecific low back pain. However, no significant difference was reported between HIIT and MICT interventions(p>0.05). According to Modified Bakker’s criteria, high-level evidence studies demonstrated that HIIT and MICT had equal effects on pain and functionality. Discussion: In conclusion, HIIT appears to be a feasible and welltolerated treatment method for non-specific chronic low back pain, similar to MICT. It is considered an alternative treatment option for reducing pain and improving functionality compared to MICT. Based on this systematic review, it is suggested that further evidence is needed to establish the effects of HIIT on reducing pain and improving functionality in non-specific low back pain.