Primer dismenorede yürüme egzersiz eğitimi emosyonel durum ve hareket korkusunu etkiler mi?

Abstract

Amaç: Bu çalışma, primer dismenoreli kadınlarda yürüme egzersiz eğitiminin ağrı şiddeti, emosyonel durum ve hareket korkusu üzerine olan etkisini incelemek amacıyla yapıldı. Gereç-Yöntem: Çalışmaya 18-40 yaş (ortalama: 23,93±0,27 yıl) aralığında, daha önce hiç doğum yapmamış primer dismenoreli 60 kadın dahil edildi. Kadınlar rastgele olarak yürüme egzersiz eğitimi grubu (n:30) ve kontrol grubu (n:30) olmak üzere iki gruba ayrıldı. Çalışmada, primer dismenoreli kadınların ağrı şiddetleri Vizüel Analog Skalası ile, ruhsal durumları Beck Depresyon Ölçeği ile, anksiyete düzeyleri Beck Anksiyete Ölçeği ile ve hareket korkuları Tampa Kinezyofobi Ölçeği ile değerlendirildi. Yürüme egzersiz eğitimi grubundaki kadınlara, fizyoterapist gözetiminde haftada üç gün toplam 30 dakikalık (beş dakika ısınma, 20 dakika yüklenme ve beş dakika soğuma olmak üzere) yürüme egzersiz eğitimi sekiz hafta süresince verildi. Kontrol grubuna ise herhangi bir müdahalede bulunulmadı. Gruplar, değerlendirme parametreleri bakımından çalışmanın başında ve sekiz hafta sonrasında değerlendirildi. Sonuçlar: Çalışma sonuçları, sekiz haftalık yürüme egzersiz eğitimi sonrasında bu gruptaki kadınların ağrı şiddeti, ruhsal durum, anksiyete ve hareket korkularının istatistiksel olarak anlamlı şekilde azaldığını gösterdi (p≤0.001). Kontrol grubundaki kadınlarda ise ağrı şiddeti, ruhsal durum, anksiyete ve hareket korkusu parametre sonuçlarında anlamlı bir fark bulunmadı (p>0.05) . Tartışma: Çalışma sonuçları, primer dismenoreli kadınlarda, yürüme egzersiz eğitiminin ağrı şiddeti, emosyonel durum ve hareket korkusu üzerine olumlu etkisi olduğunu gösterdi. Bu sonuçlar bu kadınların mevcut tedavi ve başa çıkma yöntemleri içerisine yürüme egzersizlerinin eklenmesinin uygun olacağını düşündürmektedir.

Aim: This study was conducted out to examine the effect of walking exercise training on pain severity, emotional state and fear of movement in women with primary dysmenorrhea. Methods: Sixty women with primary dysmenorrhea, aged 18-40 years (mean: 23.93±0.27 years) who had never given birth before, were included in the study. The women were randomly divided into two groups as walking exercise training group (n:30) and control group (n:30). In the study, the severity of pain of women with primary dysmenorrhea was evaluated with the Visual Analogue Scale, their mental status with the Beck Depression Scale, their anxiety level with the Beck Anxiety Scale and their fear of movement with the Tampa Kinesiophobia Scale. The women in the walking exercise training group were given walking exercise training for a total of 30 minutes (five minutes of warming up, 20 minutes of loading and five minutes of cooling down) three days a week for eight weeks under the supervision of a physiotherapist. No intervention was made in the control group. The groups were evaluated for evaluation parameters at the beginning of the study and after eight weeks. Results: The results of the study showed that after eight weeks of walking exercise training, the pain severity, mental status, anxiety and fear of movement of women in this group decreased statistically (p≤0.001). There was no significant difference in pain severity, mental status, anxiety and fear of movement parameter results in women in the control group (p>0.05). Conclusions: The results of the study showed that walking exercise training had a positive effect on pain severity, emotional state and fear of movement in women with primary dysmenorrhea. These results suggest that it would be appropriate to add walking exercises to the existing treatment and coping methods of these women.